Christine PHAM, influencer di fitness e bodybuilding

Potresti presentarti in poche righe così potremo conoscerti meglio?

Mi presento CHRISTINE PHAM, 36 anni, da allora pratico sempre uno sport Tutto giovane, che si tratti di arti marziali o di danza (anca salto, danze latine) e successivamente l'arrampicata in discoteca... È qui che è iniziato tutto per quanto riguarda il bodybuilding (C'è 5 anni) perché mi mancavano molta forza e resistenza. Col tempo mi è piaciuto molto allenarmi quotidianamente e ho scoperto il mondo del bodybuilding che richiede molto rigore e disciplina. Mi piace davvero spingere i miei limiti e ho una mancanza di fiducia, quindi mi sono posto queste sfide per prepararmi alle competizioni. Ho sempre avuto bisogno di fissare un obiettivo per sapere dove sto andando e raggiungerlo. Non mi piace andare avanti senza sapere dove sto andando.

Data di creazione della tua attività sui social network come influencer di fitness e bodybuilding?

Ho creato la mia rete instagram In 2015.

Che comunità e pubblico stai prendendo di mira?

Non c'è una vera e propria targetizzazione, è vero che sono più orientato al fitness sportivo per via delle mie pubblicazioni, ma cerco di arrivare a tutti, perché praticando un sportivo cè un benessere universale accessibile a tutti.

Qual è stata la tua spinta e perché ti sei imbarcato nell’avventura dei social network?

Cerco soprattutto di condividere le mie motivazioni, perché sono una persona media che, come tutti gli altri, ha un lavoro con ritmi di vita abbastanza veloci. caricato ma Trovo un modo per prendermi cura di me stesso attraverso una certa organizzazione e quindi attraverso la mia diversa post I lo dimostra quando noi vogliamo Potere.

Quanto tempo dedichi ai tuoi post e/o ai tuoi video di fitness e bodybuilding? Creazione, produzione, editing…?
Le tue immagini e le tue foto sono create da te? E se sì, che attrezzatura usi?

Dipende dal mio umore della giornata inviare che pubblico non sono pensati, rimango trasparente con la mia community sono molto spontaneo, nulla è calcolato in anticipo.

La maggior parte delle volte sì, da parte mia, solo con il cellulare e via momento cSi tratta di scatti realizzati da fotografi professionisti che ho la fortuna di avere. sapere.

Come gestisci il tuo tempo, tra la famiglia, il lavoro e i social network? Hai un lavoro o un'attività diversa dal tuo lavoro di influencer di fitness e bodybuilding?

E' una questione di organizzazione e di mantenerla dopo qualunque cosaÈ per me ed è meglio. In effetto j'ho un lavoro a tempo pieno in una società di consulenzaassicurazione I Sono un responsabile dei sinistri del consulente clienti. Quindi prima andare in ufficio ogni mattina settimana I Prima farò il mio allenamento. IL Settimana jHo un secondo lavoro, partecipo a vari mercatini delle pulci per guadagnare un reddito extra. Da questo l'ho fatto io Ho solo sabato per dedicarmi completamente alla famiglia.

Dove trovi principalmente la tua ispirazione per il fitness e il bodybuilding? E quali social network usi di più?

L’ispirazione principale viene dalla mia comunità. Sì, lo èÈ vero che tutti abbiamo un modello, ma cosa mi spinge a mantenerlo? motivazione cè per le persone a cui do questa forza per avere successo e chi credere in me... IO Devo loro dimostrare che se posso farlo io, possono farlo anche loro.

Qual è stata la tua strategia per far crescere la tua community di fitness e bodybuilding su Instagram?

Onestamente, non ne ho uno. Basta condividere buoni contenuti, dare motivazione, sorridere e dare forza a chi mi circonda.

Hai qualche consiglio organizzativo per gli altri? influenzatori del fitness e il bodybuilding? Quali sono i tuoi 3 consigli per chi inizia su Instagram?

Rimani autentico.
Pubblica bellissime foto che ti fanno venire voglia di seguirti.
Condividi l'aiuto con altri follower.

Qual è secondo te una proposta di collaborazione di successo?

Una collaborazione di successo è quando porta entrambi al vertice.